z filmu

piszesz o oczywistosciach ... gwiazdy, szczegolnie mezczyzni, potrafia nagle nie wiadomo jak i skad po 10-15 kg przytyc na potrzeby filmu, bez albo wrecz ze spadkiem poziomu tluszczu ... nie da sie wazyc na codzien 80 i mniej kg (np. pitt) a w trakcie krecenia scen do troi- ponad 90 .... polowa aktorow z 300 na czyms jechala. to dziwne? za taka [...]

[...] na 0 stopni, a jak trzymam mostek, to nawet nie zwróciłem uwagi. Co do ciężarów z wyciskania to na ostatnim treningu: WL: 12x58kg, 10x63kg, 8x73kg i 6x78kg Hantle skos: 12x21kg, 10x24kg, 8x30kg, 6x33kg Jeszcze co do techniki barków z mojego filmu, to ok? Dzięki za porady . Dzięki forum zgubiłem 13kg sadła, to może i teraz przybiorę 13kg mięcha

Jesteś autentycznie pierwszą osobą, której się taki klimat muzyczny nie podoba. Generalnie ja jestem zadowolony z dokonanego wyboru. Frontside zawsze się sprawdzał przy moim obrazie Podobnie z całej reszty filmu również jestem zadowolony. Osiągnąłem zamierzony efekt dokładnie tak jak chciałem. Ale za opinie serdecznie dziękuję

[...] bulka i musi wystarczyć. Pozatym, to nie chiałeś napisać czasem Clomid? Ps. Żeleś, nie było Cię długo to zapomniało mi się o Tobie Ps2. Rudzia, a wiesz ile razy on najpierw strzelał? Zanim mu się udało to z 50 A do filmu wybrał tylko te najlepsze Ale jak by nie było, jestem fanem Remiego Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-06-06 22:48:09

Jakby ktoś miał problem z otworzeniem filmu ze strony ufc, to na mma-core jeszcze ktoś wrzucił: Prelims +jedna para z main card: http://www.mma-core.com/videos/_UFC_99_Weigh_Ins_Part_1?vid=10005285&tid=104 Main Card: http://www.mma-core.com/videos/_UFC_99_Weigh_Ins_Part_2?vid=10005286&tid=104

[...] http://www.youtube.com/watch?v=J_HKO-SGfHo III. unoszenie bokiem siedząc ok9kg x20+8; druga to samo+drop na ok5kg x maxxx http://www.youtube.com/watch?v=sX-8EQFsXXU IV. afterburning 25min trice oszczędzając łape pominięte btw coś YT pozwoliło jedynie na oklepany drowning pool w podkładzie pierwszego filmu, w****iająca sprawa, ale niech im będzie

Wejście smoka, wściekłe pieści :D:D a tak na poważnie to nie ma dużo filmów z nim w roli głównej , są tylko dokumentalne j.w A i przyda się do tego filmu z zeszłego roku znajomość j. angielskiego bo napisów za nic nie można znaleźć :-/ nie ma po prostu . Mike to nie brucee Lee że grał w wielu zacnie dobrych filmach Zmieniony przez - Chinal w [...]

[...] że HST nic nie wniosło pozytywnego to zaniecham dodatkowych serii . Zresztą jeszcze tydzień został i zaczynam dziesiątki Wuchta34 jeśli i Ty zwróciłeś na to uwagę to skoncentruję się na ciągnięciu na siebie ciężaru Dzisiaj były ciągi w 15 ale filmu nie ma bo był by za długi Za chwilę dam wypiskę z dzisijszego treningu i może jakieś zdjęcie

Nasza słodka dziewczyna nutella coś milczy z rana :> No już jesteś :D Z harrym ani jednegi filmu nie widziałem :D Do kina to tylko na Kac Vegas,Kocham cię stary,Adrenalina 2. Pod napięciem to ostatnie to chyba bez kuzyna Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-14 09:54:02

Odcinek z Akopem jeden z najlepszych w tej serii. Miły sposób prezentacji komentarzy przez zawodnika. W komentarzach brakuje mi informacji o progresji ciężarów oraz liczbie powtórzen w serii oraz ilości serii (czasami nie jest łatwo w czasie filmu to policzyć - różne ujęcia kamery).

Jeden z moich ulubionych tekstów z tego filmu

Zapewne większość forumowiczów po obejrzeniu filmu z podciągania może tylko się zawstydzić. Super moc. Bicepsy dają radę. MC na prostych nogach porażający ciężar. Pomarzyć zawsze mogę :D Wyciskanie do czoła gonię cię. Ostatnio poszło u mnie 5x85kg. Szykuję się do 5x90 za tydzień. Mam pytanie. Podciąganie na drążku 1,2,3 i 4 seria dajesz po [...]

[...] oby tak dalej moc była z Tobą to te 145 kg jest realne Następnym razem nagraj Push press czyli moje ulubione ćwiczenie . Ogólnie silny jesteś Pavveeel PS.Przed załadowaniem na YT proponuje nadać plikom surowym nazwę w zależności od zawartości filmu czyli np. Wyciskanie na płaskiej .Wtedy nie są kojarzone z jakimś innym badziewiem w sieci .

Dvinsk Klanu już niestety nie ma a główny bochater tego filmu Oleg Vorslav skacze teraz z ekipą 3 run czyli Illabaca i inni z Anglii .... Ale film jak najbardziej konkretny...pozdrawiam

"Po dokładnym przeanalizowaniu materiałów dowodowych, czyli zdjęcia rentgenowskiego i filmu wideo przedstawiającego całą tą sytuację, stwierdzam, że Marcin Wasilewski umyślnie sprowokował kolegę z przeciwnej drużyny. Chciał bowiem zrobić bardzo agresywny wślizg d'Axel Witselowi. Na szczęście ten się w porę zorientował, co świadczy o wysokiej [...]

Nie ma tam żadnych trenerów. To jest Freestyle Gym. Chodzą tam Fighterzy reprezentujący różne style(capoeira, Muay Thai). Tak jak piszę wyżej nie jest to żadna szkoła czy coś. Club jest na wzór tego z popularnego Filmu :). Po prostu wchodzisz i np. ciskasz sztangą albo trenujesz sobie walkę w parterze z jakimś gościem lub jeszcze coś innego. Ja np [...]

eee to czekaj: http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html tu opisałem tabatę, kompleksy sztangowe. treningi metaboliczne. wykonywałem tabatę tą z pierwszego filmu 3xtydzień starczy z początku max 2 razy w tygodniu trwa tylko 4minuty, a działa! naprawdę

to jest z jakiegoś filmu, czy po prostu takie jego uzewnętrznienie myśli? swoją drogą, jak oglądałam filmy z nim, to nigdy bym nie powiedziała, że on sie musiał uczyć angielskiego, bo jego akcent jest bardzo amerykański

[...] to że szafka zastawiona kolorowymi pudełkami, że pół apteki na jednej z pólek , że cały czas patrzę na zegarek, bo od tego trzeba odstęp zachować, żeby wziąść coś innego że filmu nie można obejrzeć spokojnie razem wieczorem, bo idę żeby porcję twarogu sobie przygotować... że ona kupi wino na wieczór, a ja mówię, ze najwyżej lampkę, bo jestem, na [...]

Ma ktoś link do tego filmu z chęcią bym obejrzał a nie mogę znaleźć z gory dzięki